Cảnh giác với những hành động trong ngày "đèn đỏ": Chị em có thể gặp phải hệ lụy nghiêm trọng!

Chào bác sĩ, em muốn hỏi cách giảm cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Em chưa kết hôn và thường xuyên bị đau lưng, đau bụng nặng mỗi khi có kinh. Em phải uống thuốc giảm đau và thường ngâm mình trong bồn tắm nước ấm lâu để dễ chịu. Tình trạng này chỉ mới xảy ra khoảng 1 năm gần đây. Bác sĩ cho em hỏi cách giảm đau bụng kinh. Em cảm ơn bác sĩ!

Mỹ Hải

---

Trả lời bạn Mỹ Hải: Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc. Bạn đang chịu đựng cơn đau bụng và lưng nghiêm trọng trong kỳ kinh. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ mới xuất hiện trong khoảng 1 năm qua. Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu có thể gây hại cho sức khỏe.

Đau lưng và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt thường do co thắt cơ trơn tử cung, khí huyết không lưu thông, hoặc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung. Nếu bạn gặp phải cơn đau nặng bất thường, nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Ngoài ra, ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào tử cung, gây viêm nhiễm. Do đó, hãy giữ vệ sinh sạch sẽ và tránh ngâm nước quá lâu trong những ngày này.

Nước ấm tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn phát triển ở vùng kín. Thay vì ngâm bồn, hãy chườm ấm bụng và lưng. Tắm bình thường nhưng không ngâm. Để giảm đau bụng và lưng trong kỳ kinh, hạn chế vận động mạnh và ăn đồ cay, nóng. Nên uống nước chanh ấm, ăn thực phẩm giàu canxi và giữ ấm cho cơ thể. Nếu đau bụng kéo dài và nặng, hãy đi khám sớm. Chúc bạn sức khỏe! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản, vui lòng hỏi.

Bạn có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi qua email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/lam-dieu-nay-trong-ngay-den-do-chi-em-co-the-phai-chiu-hau-qua-nang-ne-20160113010143693.chn